Du kan inte se det eller lukta det, men astma är ett tillstånd som påverkar dina lungor och luftvägar. När du har astma bildar dina lungor extra slem som kan blockera luftpassager och göra det svårt att andas. Detta kan hända när något irriterar dina luftvägar (som pollen), när du tränar för hårt eller när du är sjuk med en annan sjukdom.
Vad gör rå honung mot astma?
En studie från 2014 publicerad i BMC Journal of Complimentary and Alternative Medicine fann att den effektivt behandlar och hanterar astma hos kaniner, och att det kan vara en effektiv behandlingsform för människor som lider av astma.
Rå organisk honung har använts i århundraden som ett naturligt botemedel mot astma. Det hjälper till att minska inflammation och svullnad i luftvägarna, vilket kan göra det lättare att andas. Rå organisk honung innehåller också pollenkorn som innehåller enzymer som hjälper till att bryta ner proteiner, vilket gör rå organisk honung till ett effektivt hjälpmedel mot hosta och pipande andning.
Rå ekologisk honung innehåller antioxidanter som skyddar mot oxidativ stress på kroppens celler. Den innehåller också antimikrobiella medel som dödar bakterier som orsakar infektioner som lunginflammation (bakterier trivs på socker)
Dessutom har rå organisk honung antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att förhindra infektion under förkylningar eller influensasäsong.
Vad är rå ekologisk honung?
Rå ekologisk honung är den enda typen av honung som innehåller alla dess naturliga vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter. Den innehåller också pollen som kan användas för att behandla astma.
Honung har använts i tusentals år som ett naturligt botemedel mot många hälsoproblem, inklusive allergier, hosta och förkylningar och till och med ångestsjukdomar som panikattacker eller depression.
Hur skiljer den sig från andra sorters honung?
Rå organisk honung är inte uppvärmd eller filtrerad, vilket innebär att den innehåller alla nyttiga enzymer och näringsämnen som kan hjälpa dig att andas lättare. Till skillnad från andra sorters honung, är rå organisk honung inte pastöriserad, homogeniserad och bestrålad. Den innehåller inte heller genetiskt modifierade ingredienser (GMO) och är certifierad att vara fri från konstgjorda kemikalier, föroreningar, bekämpningsmedel och herbicider.
Processen som används för att göra vanlig kommersiell honung innebär att nektarn värms upp tills den når temperaturer över 120 grader Fahrenheit (50 C) för att döda alla patogener samtidigt som dess smak och färg bevaras så mycket som möjligt - men detta förstör också många av vitaminerna finns i råa opastöriserade sorter. Dessutom filtreras de flesta typer av bearbetad honung genom finmaskiga filter så att de ser enhetliga ut när de buteljeras; men detta tar bort pollenkorn från pollenrika regioner som Kalifornien där de kan ha kommit ifrån eftersom de är för stora för filtreringsutrustning!
Vilka är fördelarna med att äta rå organisk honung för att behandla astma?
- Antiinflammatoriska egenskaper
- Minska inflammation i dina luftvägar
- Minska svullnad av dina luftvägar
- Minska slem i dina luftvägar
Hur mycket honung ska jag använda för att lindra mina symtom?
För att få ut det mesta av rå ekologisk honung bör du blanda 1 tesked av 20+ aktiv rå ekologisk kaffebönhonung i ett glas ljummet vatten och drick det på fastande mage en halvtimme före frukost.
Hälsoavdelningen vid University of California rekommenderar också att du tar två teskedar före sänggåendet för att minska hostan.
Vi rekommenderar denna honung på grund av dess överlägsna antibiotikaaktivitet, och tror att den kan hjälpa dig att minska dina symtom och andas bättre.
Rå ekologisk honung är ett bra alternativ till medicinering. Det är säkert, naturligt och effektivt. Du kan äta det eller ta det som ett komplement i ditt te eller smoothies.
Använd bara äkta honung, inte falsk honung:
Kom ihåg att honungen du använder måste vara riktig honung. Kommersiellt bearbetad billig honung som den som finns i stormarknader har förlorat de flesta av sina egenskaper. Det är inte bättre än socker i vatten.
Använd endast rå ekologisk honung. Rå betyder att honungen är opastöriserad och inte har värmebehandlats. Ekologisk betyder att honungen är oberoende certifierad för att vara fri från kemikalier och antibiotika som är skadliga för människor.
