Vad är angina?
Angina är ett tillstånd som kännetecknas av bröstsmärtor eller obehag som uppstår när hjärtat inte får tillräckligt med syrerikt blod. Medan angina ofta behandlas med medicin, föredrar vissa människor att använda naturläkemedel för att hantera sina symtom. Ett sådant botemedel är rå organisk honung.
Vad är rå ekologisk honung?
Rå ekologisk honung är honung som har bearbetats minimalt, vilket bevarar dess naturliga enzymer och näringsämnen. Till skillnad från bearbetad honung, som kan innehålla tillsatser och konstgjorda sötningsmedel, är rå organisk honung ren och oförfalskad. Denna typ av honung tros ha många hälsofördelar, inklusive förmågan att lindra hjärtrelaterade problem som angina.
Hur hjälper rå organisk honung mot angina?
Den exakta mekanismen genom vilken rå organisk honung hjälper mot angina är inte väl förstått. Man tror dock att dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper kan bidra till att minska inflammation och förbättra hjärthälsa. Dessutom kan de naturliga antioxidanter som finns i rå organisk honung hjälpa till att skydda hjärtat från oxidativ stress, en ledande orsak till hjärtsjukdomar.
Det finns begränsade vetenskapliga bevis på användningen av honung för angina specifikt. Det finns dock en del forskning som tyder på att honung kan ha kardiovaskulära fördelar som kan vara relevanta för angina.
En studie publicerad i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics fann att daglig konsumtion av honung var förknippad med lägre nivåer av totalt kolesterol, low-density lipoprotein (LDL) kolesterol (ofta kallat "dåligt" kolesterol) och triglycerider, som alla är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom, inklusive angina.
En annan studie publicerad i Journal of Medicinal Food fann att konsumtion av honung förbättrade olika markörer för hjärthälsa, inklusive blodtryck, kolesterolnivåer och antioxidantstatus, hos en grupp postmenopausala kvinnor.
Hur man använder rå organisk honung för angina
Det bästa sättet att använda rå organisk honung för angina är att konsumera en tesked 20+ aktiv rå ekologisk kaffebönhonung blandas i ett glas ljummet vatten en halvtimme före frukost varje dag. Detta kan bidra till att förbättra den allmänna hjärthälsa och minska symtom på bröstsmärtor och obehag. Det rekommenderas också att anta en hjärthälsosam livsstil, inklusive regelbunden motion, en balanserad kost och stresshantering.
Använd bara äkta honung, inte falsk honung:
Kom ihåg att honungen du använder måste vara riktig honung. Kommersiellt bearbetad billig honung som den som finns i stormarknader har förlorat de flesta av sina egenskaper. Det är inte bättre än socker i vatten.
Använd endast rå ekologisk honung. Rå betyder att honungen är opastöriserad och inte har värmebehandlats. Ekologisk betyder att honungen är oberoende certifierad för att vara fri från kemikalier och antibiotika som är skadliga för människor.
Sammanfattningsvis kan rå organisk honung vara ett användbart naturligt botemedel mot angina. Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, i kombination med dess naturliga antioxidanter, kan hjälpa till att minska inflammation, förbättra hjärthälsa och minska symtom på bröstsmärtor och obehag.
OBS: Kontakta din läkare om du upplever bröstsmärtor eller symtom på angina.
