Varför blossar eksem och torr hud upp under vintermånaderna?
Varför kommer astma, hösnuva och eksem som ett paket?
Vad är kopplingen mellan eksem och icke-ekologisk mjölk?
Kan man verkligen applicera rå honung direkt på eksem?
Vilka är tre sätt att hantera eksem och torr hud naturligt?
Vad är eksem?
Eksem, även känd som atopisk dermatit, är en långvarig kronisk hudsjukdom som gör att huden torkar ut och blir röd, kliande och sprucken. Det är vanligt hos spädbarn och barn, men många vuxna lider också av eksem.
Varför blossar eksem och torr hud upp under vintermånaderna?
Vintern är ingen bra tid för dem med eksem och torr hud. Fönstren är stängda, värmen är på, kläderna är på och luften är torr. Alla bidrar till att torka ut huden från dess naturliga fukt och att inflammera eventuella eksemfläckar.
Varför kommer astma, hösnuva och eksem som ett paket?
Eksem är vanligtvis närvarande hos personer som är känsliga för allergener. Eftersom astma och hösnuva är också atopiskt - orsakas av känslighet för allergener - de tre tillstånden går ofta ihop.
Här är tre enkla saker du kan göra för att hantera eksem och torr hud naturligt:
1. byt till ekologisk mjölk
Vad är kopplingen mellan eksem och icke-ekologisk mjölk?
Eksemsymtom förvärras ofta av triggers. Dessa triggers är inte bara externa, såsom tvål och väderförhållanden, utan också interna. Stress och känslighet för vissa livsmedel tenderar också att få eksem att blossa upp.
Komjölk och mejeriprodukter skylls ofta av eksempatienter som en utlösande faktor för blossar. Många människor hävdar att de är intoleranta eller känsliga för komjölk. Närhelst de dricker komjölk förvärrar det deras eksem och akne, och orsakar matsmältningsbesvär, diarré och uppblåsthet.
"Klipp ut komjölk", råder folk. "Klipp ut mejeriprodukter." "Drick bara soja eller annan mjölk."
Men tvärtemot vad många tror är det inte komjölk som är boven, utan hormonerna i icke-ekologisk komjölk som förstör kroppens inre balanser.
Det mesta av vanlig komjölk kommer från kor som utfodras med artificiella hormoner, antibiotika och steroider för att öka sin mjölkproduktion i både kvantitet och frekvens.
Överväg detta. Vikten av en genomsnittlig ko är tio gånger den för en genomsnittlig människa. Om konstgjorda hormoner, antibiotika och steroider har effekt på kor blir deras effekt på människokroppen tio gånger mer än på kor.
Eksem, akne, uppblåsthet, gaser, astma... alla är tillstånd som tros förvärras av icke-ekologisk komjölk.
Många, många människor har upptäckt att ett antal av deras hälsotillstånd helt enkelt har försvunnit, som genom ett trollslag, helt enkelt genom att byta från icke-ekologisk komjölk till ekologisk komjölk.
Precis som honung, för att mjölk ska vara certifierad ekologisk finns det strikta normer som mjölkproducenterna måste följa i förhållande till sina kor. De får inte behandla sina kor med konstgjorda hormoner, eller om de gör det måste de vänta ett antal månader mellan behandlingen och mjölkningen av kon.
Detta säkerställer att hormonerna spolas ut ur kons kropp innan den mjölkas.
Ekologisk mjölk är också mer näringsrik än icke-ekologisk mjölk, och innehåller mer vitamin E, järn och karotenoider än dess icke-ekologiska motsvarighet.
En studie publicerad i British Journal of Nutrition 2016 drog slutsatsen att ekologisk mjölk innehåller cirka 50 % mer nyttiga omega 3-fettsyror än icke-ekologisk mjölk. Omega 3
För ett decennium sedan skulle ekologisk mjölk vara dubbelt så mycket som icke-ekologisk mjölk. Idag är prisskillnaden mellan icke-ekologisk och ekologisk komjölk bara 40 % i många stora stormarknader.
En av de enklaste och billigaste förändringarna någon, inte bara eksemdrabbade, kan göra i sin kost är helt enkelt att byta till ekologisk komjölk.
2. applicera rå ekologisk honung direkt på eksem dagligen
Eksem skadar hudens lager. Torr hud, inflammation, klåda, allt skadar huden och utsätter den för mer inflammation. Det är en ond cirkel. Huden kliar, du kliar den, detta skadar den ytterligare, så det kliar igen, du kliar den och så vidare.
Eksemdrabbade spenderar mycket pengar och tid på att köpa och applicera vattenhaltiga krämer på sin inflammerade hud.
Att applicera rå organisk honung på eksem är inte bara billigare än vattenhaltiga krämer, det är också naturligt och fritt från konstgjorda kemikalier.
Rå organisk honung innehåller levande näringsämnen, enzymer och bakterier som ger näring, läker och reparerar hudlagren som skadats av eksem. Grovfiltrerad honung innehåller också propolis, som är en hartsartad limliknande blandning som bin använder för att täta öppna utrymmen i sina bikupor och skydda den från infektion.
Konstgjorda krämer innehåller inga levande ämnen så även om de har en effekt på skadad hud, är deras effekt mycket ytlig.
En av de bästa honungarna att applicera direkt på eksem är Rå ekologisk Rivera Gum Honey från Uruguay. En av världens renaste eukalyptushonung, den har en tjock konsistens som gör den lätt att applicera direkt på huden.
Här är några riktlinjer för hur man applicerar rå ekologisk honung på eksem;
Ansikte: applicera ett tunt lager rå organisk honung direkt på eksemet, låt verka i 20 minuter och tvätta (eller slicka!) av.
Armar, ben, andra områden: applicera ett tunt lager rå organisk honung direkt på eksemet, täck med kläder för att undvika att förstöra lakan, låt verka över natten och tvätta sedan av på morgonen.
Rå ekologisk honung är också säker att applicera på eksem på huden på bebisar. Det är dock viktigt att undvika att lägga rå honung någonstans nära munnen på bebisar där de kan få i sig den. Rå honung anses olämplig för spädbarn under 12 månader på grund av risken för botulism.
Det rekommenderas också att applicera eksem på bebisar när de är vakna, inte sover, och att inte lämna eksem på bebisar för länge eftersom klibbigheten kan störa dem.
Om eksemsymtomen är särskilt allvarliga rekommenderar vi att du använder en aktiv honung som vår 20+ aktiv rå ekologisk kaffebönhonung eller 15+ aktiv rå ekologisk amazon djungelhonung. Med labbcertifierad antibakteriell bioaktivitet är dessa honungar mycket kraftfulla när det gäller att läka huden och förhindra att den blir infekterad.
3. avgifta din lever genom att dricka rått organiskt honungsvatten varje dag
Att applicera ämnen direkt på eksem kan lindra symtomen på eksem och, när det gäller rå organisk honung, till och med reparera huden. Men de kommer inte till grundorsaken till vad som orsakar eksemet i första hand.
En giftig lever orsakad av en kost med hög sockerhalt, bearbetad mat, koffein, icke-organisk komjölk eller alkohol, äventyrar kroppens förmåga att hantera tillstånd som eksem.
Dermatoxiner frigörs från levern och försöker ta sig ut från kroppen via huden.
Att dricka ett glas rått ekologiskt honungsvatten en gång om dagen på morgonen före frukost kan hjälpa till att avgifta levern och göra den mer effektiv.
Där honungen är hög i kraftigt blompollen, som vår Raw Organic Red Gumbo Limbo Honung från Mexiko, det har också en direkt effekt på kroppens känslighet för allergener.
Många kunder har informerat oss om att ett dagligt glas Röd gumbo limbo honung blandat i vatten har lindrat symptomen på deras hösnuva.
Eftersom hösnuva ofta är kopplat till eksem, är det möjligt att allt som lindrar symtomen på hösnuva skulle ha en liknande effekt på symtomen på eksem.
För att göra rå organiskt honungsvatten, blanda helt enkelt en tesked rå organisk honung i ett glas varmt (inte varmt) vatten, max 40C, och drick det först på morgonen innan frukost, och innan något annat kommer in i din kropp. Effekterna förstärks om du kan lämna minst 30 minuter mellan att dricka honungsvattnet och att äta eller dricka något annat.
Andra Kostförändringar För Att Lindra Eksem Och Torr Hud
Det finns några andra kostförändringar som du kan göra för att lindra eksem och torr hud:
1. Sluta använda vegetabiliska fröoljor som solrosolja, rapsolja, majsolja, rapsolja etc. Fröoljor är högt bearbetade och bär mycket gifter. De sätter kroppen under oxidativ stress, vilket inflammerar eksem.
Använd naturliga oljor som mjölksmör och ghee, eller kokosolja eller olivolja.
2. Ät mer probiotika i form av fermenterad mat som kefiryoghurt, kimchi och surkål. Probiotika samverkar med prebiotika för att läka läckande tarmar. Du vet att du har en läckande tarm om du lider mycket av uppblåsthet, gaser och matsmältningsbesvär.
3. Ta extra mycket omega 3-olja, D-vitamin, magensium och järn. En daglig D-vitaminspray på morgonen bygger upp kroppens immunförsvar. Att spraya magnesiumolja direkt på huden på natten hjälper kroppen att sova och reparera. Järn håller blodet friskt och omega 3-olja håller nere de skadliga fetterna i kroppen.
Sammanfattning
Så för att sammanfatta:
1. Byt till ekologisk komjölk.
2. Ansök Rivera gum honung direkt på eksem varje dag. Vid svåra eksem, ansök 20+ aktiv kaffebönhonung eller 10+ aktiv apelsinblomshonung.
3. Drick ett glas Rå ekologisk röd gumbo limbo honung vattna dagligen först på morgonen före frukost.