Om du är trött på att använda kemikaliebaserade deodoranter och antiperspiranter som täpper till dina porer, eller tycker att de är ineffektiva, kanske du letar efter naturliga sätt att eliminera kroppslukt och akne. Och det är en stor sak - du behöver inte oroa dig för de skadliga biverkningarna som är förknippade med dessa produkter. Det finns gott om naturliga lösningar som kan hjälpa dig att bli av med BO och kroppsakne en gång för alla.
Dålig andedräkt
Det vanligaste sättet att bekämpa dålig andedräkt är genom att tugga tuggummi eller mynta, men detta är inte en långsiktig lösning. Du måste ta itu med grundorsakerna till själva problemet för att få bestående resultat.
Ett sätt du kan göra detta på är genom att konsumera massor av prebiotika som finns i rå organisk honung, vilket kommer att stärka ditt immunförsvar och gör att du bättre kan motstå främmande inkräktare som bakterier som orsakar dålig andedräkt (och många andra problem).
En dålig kost med för mycket socker har i studier kopplats till en orsak till kronisk halitos - så se till att allt på tallriken innehåller mycket färska grönsaker och fullkorn utan några processade livsmedel.
Bad och personlig hygien för att eliminera bo
Om du vill eliminera kroppslukt finns det några saker du bör göra varje dag. För det första är det viktigt att duscha dagligen av många anledningar – det håller din hud ren och frisk, det hjälper till att förebygga akne och andra hudproblem, och det tvättar bort svett som kan orsaka BO.
Du bör också använda en luffa eller tvättlapp under din dusch. En naturlig deodorant kan appliceras efter din dusch för att ytterligare minska BO genom att absorbera överflödig svett innan den har chansen att sippra igenom dina porer och ta sig in i luften runt dig.
Du bör också dricka mycket vatten under dagen för att hålla din kropp hydrerad (och därför mindre benägna att producera överskottssvett). Undvik bearbetad skräpmat som är fylld med kemikalier och välj mat som gurka som hjälper till att rena blod och eliminera gifter från kroppen medan citroner hjälper till att bli av med gifter från leverfunktionen – båda är bra livsmedel för att bekämpa kroppslukt.
Rå ekologisk honung som en naturlig antiperspirant
Rå organisk honung är en naturlig antiperspirant som hjälper till att bekämpa kroppslukt genom att dra bort fukt från huden. Den innehåller också antibakteriella egenskaper som hjälper till att förstöra bakterier och stoppa deras tillväxt, så om du är benägen att få akne på kroppen och/eller utslag, kan rå organisk honung hjälpa till där också.
Rå organisk honung kan användas som en ansiktsmask för att dra ut orenheter och dra åt porerna. Det är också bra för att mjuka upp grova fläckar på händer eller fötter – prova att blanda det med citronsaft och gnugga på torra områden efter att du har duschat. Du kan använda den som en exfolierande scrub genom att blanda lika delar honung, olivolja och havssalt.
Om du letar efter en enkel enkel metod kan du helt enkelt använda Rå ekologisk riveragummihonung från uruguay som en kroppsskrubb under din dagliga dusch. Dess hudläkande egenskaper på grund av dess eukalyptusväxtursprung hjälper till att bli av med döda hudceller som täpper till porerna, vilket orsakar akneutbrott och andra problem som pormaskar eller whiteheads. Dess krämiga, kristalliserade, korniga konsistens ger dig den tillfredsställande (men inte alltför hårda) skrubbkänslan, vilket gör den idealisk för dagligt bruk.
Använd bara äkta honung, inte falsk honung:
Kom ihåg att honungen du använder måste vara riktig honung. Kommersiellt bearbetad billig honung som den som finns i stormarknader har förlorat de flesta av sina egenskaper. Det är inte bättre än socker i vatten.
Använd endast rå ekologisk honung. Rå betyder att honungen är opastöriserad och inte har värmebehandlats. Ekologisk betyder att honungen är oberoende certifierad för att vara fri från kemikalier och antibiotika som är skadliga för människor.
