Kombinationen av rå organisk honung och citronsaft kan göra ett bra botemedel mot halsont. Detta naturliga botemedel är perfekt för dem som inte vill ta antibiotika eller andra konventionella medel som sugtabletter, som ofta görs med socker som kan förvärra dina symtom. Och till skillnad från många receptfria läkemedel mot förkylningar kommer det inte att göra dig dåsig eller få dig att må sämre än vad du normalt skulle göra med en förkylning eller influensa.
Evidensbaserad och naturlig, rå organisk honung är en kraftfull healer. Dess huvudsakliga egenskaper inkluderar antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper som gör att den kan lindra och läka halsont.
Varför du bara ska använda rå ekologisk honung, inte stormarknadshonung
Många människor har använt honung som ett helt naturligt botemedel mot halsont, men finns det specifika fördelar med att använda rå organisk honung framför den raffinerade sorten?
Enligt Dr Paul Thomas på Raw Honey Health Benefits, "Raw honung har visat sig ha många hälsofördelar. Den innehåller naturliga enzymer som hjälper till med matsmältningen och hjälper till att bekämpa förkylningar och influensa genom att stärka ditt immunförsvar."
Rå organisk honung innehåller glukosoxidasenzymer som omvandlar glukos i honung till glukonsyra, väteperoxid och fria radikaler som förstör bakterier. De antibakteriella effekterna av honung är en stor anledning till dess förmåga att läka halsont.
En studie från 2020 vid Oxford University, Storbritannien, av 1345 patienter fann att jämfört med antibiotika och hostmedicin minskade rå organisk honung hostans intensitet och frekvens.
Rå organisk honungs förmåga att bekämpa bakterier förbättras också när den blandas med andra naturliga föremål med höga medicinska egenskaper. Dessa inkluderar kanel, citron, äppelcidervinäger och vitlök som vanligtvis används för att behandla symtom på förkylningar, influensa och bihåleinflammation. Utöver dessa naturläkemedel hjälper rå organisk honung att stärka immunförsvaret och kan till och med hjälpa kroppen att läka från skador som orsakas av bakterier och virus.
Nackdelar med att använda antibiotika för ont i halsen
Honung har använts som huskur mot halsont i tusentals år. Redan år 2000 f.Kr. använde egyptierna honung för att behandla besvär som hosta, andningssvårigheter och sår på grund av infektioner från sår eller brännskador. De gamla grekerna trodde också på dess helande kraft när de rekommenderade det för behandling av hosta under deras regeringstid över Rom för cirka 2200 år sedan.
Vissa människor föredrar att inte ta antibiotika på grund av biverkningar eller för att de nyligen har tagit antibiotika för en annan sjukdom och inte vill bli resistenta eller toleranta mot dem med tiden (vilket gör dem mindre effektiva).
Antibiotika är bara effektiva mot bakterieinfektioner medan de flesta halsont orsakas av virus, inte bakterier. Rå organisk honung erbjuder ett helt naturligt alternativ till antibiotika. Och till skillnad från många receptfria läkemedel mot förkylningar kommer det inte att göra dig dåsig eller få dig att må sämre än vad du normalt skulle göra med en förkylning eller influensa.
En av de vanligaste anledningarna till att människor söker medicinsk behandling för ont i halsen beror på oro för eventuell halsfluss. Även om antibiotika är effektiva mot många bakterieinfektioner, hjälper de inte mot förkylning eller influensa - som orsakas av virus. Dessutom kan antibiotika ha biverkningar inklusive illamående, diarré och huvudvärk så det är bäst att inte ta dem om det inte är absolut nödvändigt.
En annan anledning till att vissa människor väljer att inte ta antibiotika är att de nyligen har haft en infektion och inte vill ha en till kort efter (detta gör det mer troligt att bakterier blir resistenta). Att ta rå organisk honung som ett alternativ kan vara ett bättre alternativ eftersom det inte finns någon risk att utveckla resistens över tid.
Rå organisk honung erbjuder ett helt naturligt alternativ till antibiotika genom att lindra smärta och symtom som är förknippade med halsont så att du inte behöver oroa dig för att göra dig själv värre än du redan är.
Hur man använder rå ekologisk för halsont
Ta en tesked av vår råa ekologiska honung och blanda i ett glas varmt (ej varmt) vatten. Tillsätt en matsked rå ekologisk äppelcidervinäger eller ekologisk citronjuice och drick det på fastande mage 30 minuter före frukost.
Upprepa samma dos som ovan, upp till högst tre gånger om dagen. Alltid i varmt vatten och före måltid om möjligt. Vatten frigör och aktiverar näringsämnena i rå organisk honung.
Använd bara äkta honung, inte falsk honung:
Kom ihåg att honungen du använder måste vara riktig honung. Kommersiellt bearbetad billig honung som den som finns i stormarknader har förlorat de flesta av sina egenskaper. Det är inte bättre än socker i vatten.
Använd endast rå ekologisk honung. Rå betyder att honungen är opastöriserad och inte har värmebehandlats. Ekologisk betyder att honungen är oberoende certifierad för att vara fri från kemikalier och antibiotika som är skadliga för människor.
Vi rekommenderar vår 20+ aktiv rå ekologisk kaffebönhonung från Mexiko för det bästa och snabbaste resultatet eftersom det är vår mest kraftfulla honung. Det är ett labbcertifierat naturligt antibiotikum som motsvarar en 20,5 % fenol antiseptisk lösning.
Slutsats
Rå ekologisk honung kan användas som ett naturligt botemedel mot halsont. Det kan hjälpa till med symtomen på halsont, inklusive smärta och inflammation, samtidigt som det läker skador som orsakas av bakterier och virus. Honung är ett alternativ till antibiotika eftersom det inte dödar de goda bakterierna i din kropp som antibiotika gör. Istället stärker det immunförsvaret utan att orsaka några negativa biverkningar.