Det vanligaste sättet att behandla lunginflammation är med antibiotika och andra mediciner, men det finns några naturliga behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen. Rå ekologisk honung har använts i århundraden för att behandla hosta, halsont och andra luftvägsbesvär.
Vad är lunginflammation?
Lunginflammation är ett tillstånd som orsakas av inflammation i lungorna, vanligtvis på grund av en infektion, som i vissa fall kan pågå i månader.
Lunginflammation Symtom
Symtom på lunginflammation inkluderar vanligtvis hosta, bröstsmärtor, andningssvårigheter, liksom feber och aptitlöshet.
I vissa fall kan mer allvarliga symtom vara uppenbara såsom väsande andning, led- och muskelvärk, huvudvärk, trötthet och till och med hosta upp blod.
Studien
En studie publicerad i tidskriften Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tyder på att honung också kan hjälpa till att lindra några av de mer eländiga symtomen på lunginflammation. Studien involverade 74 patienter, som alla hade diagnostiserats med lunginflammation och lagts in på sjukhuset.
Patienterna delades in i två grupper där hälften fick rå organisk honung (2 teskedar dagligen) medan den andra hälften fick placebo. Studien varade i 15 dagar, under vilken tid patienterna övervakades för sina symtom och övergripande hälsa.
Honungen togs i början av en måltid och svaldes med vatten, och det fanns ingen gräns för hur mycket extra mat som kunde ätas utöver dosen.
Efter 7 dagar rapporterade deltagarna i honungsgruppen signifikant behandlingslindring från symtom inklusive hostfrekvens, hostans svårighetsgrad och svårighetsgrad av bröstsmärtor jämfört med de som endast fick placebo.
Forskarna fann att de som tog rå organisk honung upplevde lindring från symtomen snabbare än de som fick konventionell medicinsk behandling. Den genomsnittliga tiden det tog att återhämta sig var 8 dagar bland dem som tog rå organisk honung jämfört med 14 dagar bland dem som enbart fick konventionell medicin.
Resultaten visade att de som fick rå ekologisk honung upplevde minskad smärta och feber, bättre sömnkvalitet, förbättrad aptit och ökade energinivåer jämfört med de som fick placebobehandlingen.
Studien var randomiserad, vilket innebär att forskarna bestämde vilka patienter som skulle tilldelas varje grupp slumpmässigt. Detta hjälper till att säkerställa att andra faktorer (som ålder eller kön) inte påverkar studiens resultat.
Studien var också dubbelblind: varken patienter eller forskare visste vem som fick rå organisk honung eller placebo förrän efter att experimentet hade slutförts och analyserats.
Forskarna drog slutsatsen att rå organisk honung kunde användas som ett komplement till konventionell behandling för lunginflammation när det gäller att minska hostfrekvensen och svårighetsgraden.
Hur kan rå ekologisk honung hjälpa mot lunginflammation?
Forskning tyder på att honungs unika blandning av antioxidanter, enzymer, vitaminer och mineraler kan bidra till att förbättra immuniteten och förhindra tillväxten av bakterier.
Honung har länge använts som ett naturligt botemedel mot luftvägsinfektioner hos både vuxna och barn. Det har visat sig minska hosta och ta bort slem från lungorna hos vuxna som lider av förkylning eller influensa.
Förutom sina antivirala egenskaper innehåller honung flera kraftfulla antioxidanter som kallas polyfenoler som hjälper till att skydda mot oxidativ stress – den process genom vilken fria radikaler skadar celler i kroppen. Antioxidantinnehållet hjälper till att neutralisera dessa fria radikaler innan de kan orsaka cellskador.
Honung innehåller också väteperoxid, som har milda antiseptiska egenskaper som kan döda bakterier som Streptococcus pneumoniae.
Forskarna spekulerade i att rå organisk honung kan vara fördelaktig eftersom den innehåller föreningar som kallas flavonoider - antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa infektioner genom att döda bakterier eller hämma deras tillväxt - och väteperoxid, som är känt för att förstöra skadliga mikroorganismer som vissa stammar av E coli som hittats i fjäderfäprodukter som smörgåsar med kycklingsallad som kan orsaka sjukdom om de inte tillagas ordentligt innan de äts.
Hur man använder rå organisk honung för att lindra symtom på lunginflammation
Blanda en tesked rå organisk honung i ett glas varmt vatten och drick det på fastande mage 30 minuter före frukost, sedan två gånger till före lunch och middag. Alltid i varmt vatten, alltid före måltider.
Använd bara äkta honung, inte falsk honung:
Kom ihåg att honungen du använder måste vara riktig honung. Kommersiellt bearbetad billig honung som den som finns i stormarknader har förlorat de flesta av sina egenskaper. Det är inte bättre än socker i vatten.
Använd endast rå ekologisk honung. Rå betyder att honungen är opastöriserad och inte har värmebehandlats. Ekologisk betyder att honungen är oberoende certifierad för att vara fri från kemikalier och antibiotika som är skadliga för människor.
Ju mer kraftfull den råa ekologiska honungen är, desto mer är den full av näringsämnen för att läka din kropp.
Vår 20+ antibiotika rå ekologiska kaffebönhonung är den bästa honungen att använda för att lindra symtom på lunginflammation. Detta beror på dess extremt kraftfulla labbcertifierade antibakteriella aktivitet, såväl som dess antivirala egenskaper.
