Experter är överens om att för mycket bearbetat eller raffinerat vitt socker i kosten är en av de främsta orsakerna till hälsoproblem hos både barn och vuxna.
Hur är det möjligt att dra ner på raffinerat socker från din kost samtidigt som du gör det till en trevlig upplevelse? Svaret är enkelt: rå organisk honung.
Rå organisk honung behåller alla de fördelaktiga egenskaperna hos honung.
Vetenskaplig forskning har visat att de inneboende antimikrobiella egenskaperna i rå organisk honung hindrar tillväxten av farliga mikrober, bakterier och bakterier som leder till många sjukdomar.
Supermarkethonung genomgår högtemperaturpastörisering för att skapa en jämn klar rinnande textur och fördröja kristallisation.
Denna värmebehandling förstör allt nytta i honung och gör honung effektivt lika värdelös som socker blandat i vatten.
Värmebehandlingen i kommersiellt producerad honung förstör också alla nyttiga enzymer som ger honungen dess enorma hälsoegenskaper.
Vår råa ekologiska honung är läcker nog att ätas på egen hand med en sked, men här är fortfarande sex sätt att införliva detta naturliga sötningsmedel i din kost i stället för raffinerat socker:
1. Te eller kaffe
Byt ut din vanliga sked socker med vår rostade marshmallowprovning Raw Organic White Velvet Mesquite Honey från Mexiko eller vår smörkolaprovning Rå ekologisk Rivera Gum Honey från Uruguay Ditt helt egna naturliga sötningsmedel för varma drycker. (Obs: denna användning av rå organisk honung är för smak, inte för medicinska fördelar, eftersom de levande näringsämnena i rå honung förstörs över 37C.)
2. Granola
Bild med tillstånd av livsstilsbloggaren @ottiliesworld
Gör din egen no bake granola och använd vår butterscotch-smak Rå ekologisk Rivera Gum Honey från Uruguay för att ge den en himmelsk smak som Ottilie har gjort här.
3. Mjölk
Bild med tillstånd av @beyondbalance personlig träning och kost
Oavsett om du behöver en tröstdrink eller känner dig dålig på vädret, rör om en sked av vår livfulla Rå ekologisk regnskogshonung från Brasilien i ett varmt glas mjölk. Djungel honung i varm mjölk.
4. Salladsdressingar
Håll dig undan från supermarketdressingar som är fulla av socker. Gör din egen med en krämig kick av ananassmak Rå ekologisk gyllene pilosahonung från Mexiko.
5. söt chilisås
Kontrollera ingredienserna i flaskan i ditt skåp, det är mer än 70 % socker! Gör din egen med vår livfulla kick Raw Organic Red Gumbo Limbo Honung från Mexiko.
6. Yoghurt
Vill du ha en söt fix men med mindre kalorier? Snurra en stor matsked av vår lönnsirap med smak av tjock svart Rå organisk Stillahavsavokadohonung från Mexiko i lite tjock grekisk yoghurt. Strö över frukt och det finns inget mer att säga...
Latin Honey Shop - gourmethonung med ett ursprung från de exotiska delarna av Latinamerika